YOGA DU RIRE

  • Il tonifie les organes.
  • Il stimule les hormones de bien-être.
  • Il évacue les hormones du stress.

Même forcé, le rire déclenche une onde musculaire qui, tour à tour, permet de contracter et de décontracter les yeux, la bouche, le diaphragme, l’abdomen, les cuisses, les épaules…

En même temps, le cœur se met à battre plus vite, la respiration s’accélère (permettant le renouvellement de l’air résiduel qui stagne dans les poumons), tandis que la pression sanguine augmente (les tissus reçoivent alors un maximum d’oxygène).

Ce massage intérieur tonifie les organes et active les défenses immunitaires.

Mais surtout, en riant, le corps secrète des endorphines, qui ont le pouvoir de nous apporter le bien-être.

 * prix Portes Ouvertes Rigolant

25 RUE DES SALINES PORT DE PLAISANCE DAHOÜET PLENEUF - VAL -ANDRE